民以食为天，康以食为健饮食。合理养分能够鼓舞咱们身体壮健，而养分亏损或养分过剩都可以激发疾病。尤其是随同人们生存节拍的加疾，古代的饮食方法仍然无法满意国民对美妙生存的景仰，探求加倍科学壮健的生存方法和饮食习气已慢慢成为主流需求。

　　那么，养分和甘旨能够一举两得吗？咱们该怎么拟定一个养分的饮食铺排？养分素相干补品该当怎么吃更壮健呢？本期节目咱们邀请郭欣副教师做客节目饮食，为您逐逐一讲授。

　　郭欣，山东大学民多卫生学院养分与食物卫生专业副教师。兼任山东防痨协会养分专业委员会副主任委员，山东养分学会理事会理事、养分科学酌量专业委员会常务委员等。

　　《黎民壮健》由山东省卫生壮健委员会主办、山东省卫生壮健传扬训导中央（山东省中医药扩大相易中央）承办饮食，每周日18:00-18:20正在山东播送屯子频道（调频91.9）播出，越日6:00-6:20复播，敬请收听。

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